Ép testben ép lélek - hangzik el sokszor a népszerű frázis, azonban közel sem mindegy, milyen személyre szabott tartalommal ruházod fel, hiszen a szólás mindenkinek mást és mást jelent. Annyi azonban biztos, hogy a megfelelő sport nem csak a fizikális, hanem a mentális egészség megtartásában is fontos szerepet játszik, így érdemes már gyermekkorban bevezetni és a hétköznapi rutin részévé tenni. De vajon mely sportot vagy sportokat?
